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  • 6月 20 週四 201917:15

  • 分享我的21天快速減肥法，成功瘦了5公斤

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有時候因為重要場合，真的需要緊急瘦下來
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  • 酮彈咖啡必備，沒加膠原蛋白就落伍了！這樣喝更快瘦！

006elzTyly1fuj31420tyah4.jpg生酮飲食對我目前生活來說要去執行會有困難，所以我還是以低GI飲食的方式
在搭配健身、運動來減肥
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