006elzTyly1fuj31420tyah4.jpg

有時候因為重要場合,真的需要緊急瘦個2kg

跟大家分享我的快速減肥方法

但是還是要提醒大家

後續的維持更加重要喔!!!!不然一定會復胖,而且可能更胖!!!

文章標籤

KIWI 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

前幾天買了一顆花椰菜

今天早餐吃了燙花椰菜(無敵好吃)跟兩塊蘿蔔糕

不只這兩顆小菜

大概就是我手那麼多 (低頭看手心)

 food  

文章標籤

KIWI 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

回想起去年毅然決然的走上減肥~

身邊朋友一面倒的不看好!

我連體適能耐力跑800公尺都可以跑5分鐘!

 

今年因為夏天要來了,因為去年是冬天減肥,所以夏天可以說是殘酷的成果驗收~

文章標籤

KIWI 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣()

前言:
以前我是個隨心所欲的人~
想吃什麼就吃什麼,再加上有一陣子住外面
就算再晚,只要想吃零食炸物,外套一穿還是會出去買!非常實踐派~
但因為平常上班沒什麼東西可以買,我都是偷偷自己出去吃居多
文章標籤

KIWI 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

最近上網都會查一些減肥的方法~

查到一個神祕的穴道~~

 

slimrate02

 

文章標籤

KIWI 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

因為吃了纖媚變瘦後~

身邊的朋友也都開始減肥

一個原因是因為冬天來了

大家都在約吃鍋物

雖然不是吃吃到飽,但是熱量依舊驚人!

文章標籤

KIWI 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

冬天到了,只能說冬天食慾真的很大><
真的是容易發胖的季節,
想減肥時,不吃東西又渾身冰涼,
吃了東西吧,那又怕發胖…
再加上冬天天氣寒冷,許多人縮著身子懶得動

文章標籤

KIWI 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

終於十全十美虎頭虎尾的把十日份吃完了~~~

這幾天因為跟自己的默契所以都沒量體重!

 

早餐:

飯糰一顆

KIWI 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天是纖媚試用倒數第二天~~~~

為了致敬(?

我早餐吃相當的健康

 

終於早起半小時前吃了膠囊

KIWI 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

早餐:

今天大破戒!哈哈哈哈我喝了奶茶

不過是鮮奶茶,一直以來我都滿愛喝奶茶的但是看到有鮮奶的就會選它~

然後火腿蛋去邊

 

KIWI 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 23